top of page
Food Packaging

קורס תזונת אנדו מקוון 


הדרכה מסודרת על התזונה שלך. נושאים שאולי שמעת בעבר בקבוצות הפייסבוק השונות, או מהצוות הרפואי שמטפל בך, רק שעכשיו הם מוקלטים אז תוכלי לשמוע אותם בריפיט 
וברצינות -
אם בא לך לעבור תהליך תזונתי בזמן ובקצב שלך ובכל זאת לקבל הדרכה מקצועית על תזונת אנדומטריוזיס, זו בדיוק הסיבה לרכוש את  הסרטונים.
תקבלי שם מידע, הבנה והכי חשוב, קלילות, בנוגע לאכילה שלך ואיך לשפר את ההרגשה הכללית שלך בכלל וסביב אוכל בפרט.
בנוסף, תוכלי לקבל התייחסות לבדיקות דם ומענה בוואטסאפ לשאלות שאולי יעלו בעקבות הצפייה

הקורס זמין לרכישה בנייד בלבד, באמצעות אפליקציית PAYBOX 

נעים להכיר

חשבת פעם על הקשר שבין התזונה שלך לאנדומטריוזיס?

היי, אני גילי פז...

_EK17023_edited.png
מה פחות מומלץ?

ידעת שישנם מאכלים שיכולים להשפיע על רמת העייפות, ההרגשה הכללית והכאבים שלך?

בסרטון הבא תקבלי ידע בשביל לזהות את המאכלים שפחות מומלצים עבורך מרשימת המאכלים הכללית.

WhatsApp Image 2024-03-04 at 23.45.23.jpeg
גלוטן איפה וכמה ?

בסרטון הבא תקבלי ידע על השפעות הגלוטן על גופך ועל התסמינים שאת חווה כך שתוכלי לעשות את הבחירה הנכונה עבורך.

WhatsApp Image 2024-03-04 at 23.34.15.jpeg
מה את אוכלת? 

השאלה מה לאכול היא שאלה שקשורה לידע, הרגשה כללית, לו"ז, מצב רוח ועוד המון פרמטרים.

בסרטון הבא תקבלי ידע כדי  לעשות את הבחירה שהכי נכונה עבורך לאותו הרגע.

WhatsApp Image 2024-03-04 at 23.41.09.jpeg
איך את שותה את כוס הקפה שלך ?

לקפה יש השפעות שונות, בנוסף להיותו המשקה המעורר..

בסרטון הבא תקבלי ידע על ההשפעות שיש למשקה עלייך בכדי שתוכלי לעשות את הבחירה הנכונה, גם בשתיה חמה.

WhatsApp Image 2024-03-05 at 00.59.29.jpeg
חלבון כמה ומתי ?

ישנן דרכים שונות לאכול מאכלים מהחי ומהצומח שמכילים חלבון בשביל לחזק את הגוף.

בסרטון הבא תקבלי ידע וטיפים לחלוקת החלבון לארוחות לאורך היום כך שתהיה לך אכילה מספקת, מבלי להתאמץ מדי.

WhatsApp Image 2024-03-05 at 01.09.56.jpeg

ומה עם סוכר ?

מתוק זה טעם החיים". עדיין, כיום, סוכר על צורותיו השונות הוא אולי טעם החיים אך עשוי להשפיע על איכות החיים.

בסרטון הבא תקבלי ידע בשביל לבחור בטעם החיים שנכון עבורך ועבור גופך.

WhatsApp Image 2024-03-05 at 00.11.01.jpeg

מתי את אוכלת?

זמני האכילה, הסביבה שלך ואופן האכילה שלך משפיעים על המון דברים, ביניהם מערכת העיכול שלך.

בסרטון הבא תקבלי ידע כדי לייצר לעצמך את התנאים האופטימליים לאכילה מיטיבה ומהנה.

WhatsApp Image 2024-03-05 at 00.03.42 (1).jpeg

מה שלומך?

בואי נעצור רגע , ונבדוק , מה שלומך ? איך את מרגישה, יש לך לא מעט מידע לעכל . 

WhatsApp Image 2024-03-05 at 00.59.28.jpeg

סוכר מלאכותי , מה נגיד עליו?

בסרטון הבא תקבלי ידע על השפעות סוכר מלאכותי על גופך.

WhatsApp Image 2024-03-05 at 01.09.50.jpeg

בואי נדבר על צום לסירוגין 

גישת אכילה המאפשרת לך להפריד באופן ברור בין השעות בהן את אוכלת ובין השעות בהן את צמה, כלומר, לא אוכלת.

בסרטון הבא תקבלי ידע על אופן היישום של צום לסירוגין.

WhatsApp Image 2024-03-05 at 00.03.42 (1).jpeg

איך את אוכלת , איפה ואולי אפילו עם מי ?

איך ואיפה, ועם מי ?

כן, גם למיקום לאופן ולחברה בה את נמצאת יש חשיבות, בסרטון הבא תקבלי כמה דגשים שיעזרו לבחור את הבחירות הנכונות בזמן האכילה.

WhatsApp Image 2024-03-04 at 23.09.17 (1).jpeg

סימפטומים 1

אנדומטריוזיס ומעי רגיש פעמים רבות משתלבים זה בזה.

בסרטון הבא, תקבלי ידע וטיפים להתמודדות מיטיבה עם סימפטומים של מערכת העיכול.

WhatsApp Image 2024-03-05 at 01.03.44.jpeg

בואי ניקח אוויר 

מה הקשר בין נשימה ותזונה?

מוזמנת לצפות בסרטון הבא בשביל להבין 

ולקבל כלים לנשימה מיטיבה להקלת סטרס ועומס ממערכת העיכול ולא רק. 

WhatsApp Image 2024-03-04 at 23.55.58.jpeg

מזמינה אותך לזוז

כשהגוף זז כפי שהוא צריך, המיינד זז, מערכת העיכול זזה והכל מרגיש יותר בזרימה. 

בסרטון הבא תקבלי טיפים לתזוזה נעימה ומיטיבה. 

WhatsApp Image 2024-03-05 at 00.16.16.jpeg

סימפטומים 2 

אנדומטריוזיס ומעי רגיש פעמים רבות משתלבים זה בזה.

בסרטון הבא , תקבלי ידע וטיפים להתמודדות מיטיבה עם סימפטומים של מערכת העיכול.

WhatsApp Image 2024-03-05 at 01.03.44.jpeg

זמן שינה 

כשאת ישנה טוב, הכל למחרת זורם יותר טוב. נכון?

בסרטון הבא , תקבלי טיפים וידע לשינה מיטיבה שתקל גם על מערכת העיכול שלך. 

WhatsApp Image 2024-03-04 at 23.53.22.jpeg

כמה מילים לסיום 

תודה לך שבחרת בי ויצאת איתי לדרך משותפת .

WhatsApp Image 2024-03-04 at 23.58.59.jpeg

הקורס זמין לרכישה בנייד בלבד, באמצעות אפליקציית PAYBOX 

סימפטומים 1

אנדומטריוזיס ומעי רגיש פעמים רבות משתלבים זה בזה.

בסרטון הבא, תקבלי ידע וטיפים להתמודדות מיטיבה עם סימפטומים של מערכת העיכול.

WhatsApp Image 2024-03-05 at 01.03.44.jpeg

בואי ניקח אוויר 

מה הקשר בין נשימה ותזונה?

מוזמנת לצפות בסרטון הבא בשביל להבין 

ולקבל כלים לנשימה מיטיבה להקלת סטרס ועומס ממערכת העיכול ולא רק. 

WhatsApp Image 2024-03-04 at 23.55.58.jpeg

מזמינה אותך לזוז

כשהגוף זז כפי שהוא צריך, המיינד זז, מערכת העיכול זזה והכל מרגיש יותר בזרימה. 

בסרטון הבא תקבלי טיפים לתזוזה נעימה ומיטיבה. 

WhatsApp Image 2024-03-05 at 00.16.16.jpeg

סימפטומים 2 

אנדומטריוזיס ומעי רגיש פעמים רבות משתלבים זה בזה.

בסרטון הבא , תקבלי ידע וטיפים להתמודדות מיטיבה עם סימפטומים של מערכת העיכול.

WhatsApp Image 2024-03-05 at 01.03.44.jpeg

זמן שינה 

כשאת ישנה טוב, הכל למחרת זורם יותר טוב. נכון?

בסרטון הבא , תקבלי טיפים וידע לשינה מיטיבה שתקל גם על מערכת העיכול שלך. 

WhatsApp Image 2024-03-04 at 23.53.22.jpeg

כמה מילים לסיום 

תודה לך שבחרת בי ויצאת איתי לדרך משותפת .

WhatsApp Image 2024-03-04 at 23.58.59.jpeg
bottom of page